Buche jetzt das HERAKLES STRENGTH Coaching für 6 Monate

Werde stark wie Herakles selbst, unabhängig davon ob du Bodybuilding, Powerlifting oder Strongman-Sport betreibst, ob du Körperfett verlieren oder Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchtest, HERAKLES STRENGTH bietet Coaching für jeden.
Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in Gesundheit, Ernährung und Sport, kann ich dir helfen, deine Ziele zu verwirklichen. Egal in welchen Lebensumständen du dich befindest – gemeinsam finden wir einen Weg, der für dich funktioniert.
Ob Wettkampfathlet oder Hobbysportler, jeder kann von einem individuellen Coaching profitieren, deswegen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, jeden meiner Klienten mit derselben Sorgfalt zu betreuen, egal bei welchem Anliegen sie meine Hilfe brauchen.

Was beinhaltet ein Coaching bei HERAKLES STRENGTH?
In erster Linie bedeutet Coaching eine individuelle enge Zusammenarbeit. Ich bin dabei dein Ansprechpartner für alle Anliegen in Bezug auf Gesundheit und Sport, wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen, was auch immer du erreichen möchtest. Wir haben täglich Kontakt und gehen alle Probleme gemeinsam an.

Die enge Zusammenarbeit beinhaltet
» Eine ausführliche Anamnese zum Start deines Coachings, um dich, deine Ausgangslage und deine Ziele so genau wie möglich kennenzulernen
» Schnelle Antworten auf alle deine Fragen
» Anpassungen und Reaktionen auf alles, was sich in deinem Leben ändert
» Regelmäßige wöchentliche Check-ins

Was beinhaltet das Coaching in Bezug auf dein Training?
» Einen individuell an dich und deine Bedürfnisse angepassten Trainingsplan, der erstellt wurde, um zu deinem Leben zu passen und aus deinem Training das Maximum herauszuholen
» Übungen, die sich nach deinen Zielen und Wünschen richten
» Regelmäßige Anpassungen deines Trainingsplans – an deine Fortschritte und an Änderungen in deinem Leben
» Genaue Anweisungen im Bezug auf Wiederholungen und Satzanzahl
» Individuelle Anweisungen zu verschiedenen Trainingstechniken – passend zu deiner persönlichen Erfahrung

Was beinhaltet das Coaching in Bezug auf deine Ernährung?
» Einen individuell an dich und deine Bedürfnisse angepassten Ernährungsplan, beziehungsweise eine flexible Ernährung, die zu dir und deinen Zielen passt
» Mahlzeiten-Timing – angepasst an deine Bedürfnisse und deinen Tagesablauf
» Ideen für Gerichte und Mahlzeiten, die zu deinen Vorlieben, deinen Ernährungsgewohnheiten, aber auch zu Unverträglichkeiten oder Allergien passen
» Anpassung deiner Ernährung an Änderungen und Fortschritte in deinem Leben
» Eine Ernährungsweise, die leicht und langfristig umzusetzen ist, um Resultate nicht nur zu erreichen, sondern auch beizubehalten und darüber hinauszuwachsen
» Regelmäßige Rücksprache und Feedback mit mir zu Ideen und Änderungen, die du an deiner Ernährung vornehmen möchtest
» Planung und Umgang mit »Cheatmeals« und spontanen Mahlzeiten – Spaß und Genuss dürfen nicht zu kurz kommen

Was beinhaltet das Coaching in Bezug auf Supplements?
» Einen individuell auf dich und deine Bedürfnisse ausgerichteten Supplementplan, der zu dir und deinen gesundheitlichen und sportlichen Lebensumständen passt
» Anpassung der Supplemente, die du bereits nimmst oder genommen hast
» Der Plan orientiert sich an deinem individuellen Gesundheitszustand und an deinen persönlichen Zielen
» Regelmäßige Anpassung und Rücksprache in Bezug auf deine Supplementierung

Zusatzinfo: HERAKLES STRENGTH bietet verschiedene Coachingmodelle, du solltest jedoch beachten, dass ein Coaching immer davon profitiert, dass möglichst langfristig zusammengearbeitet wird. Dadurch gibst du mir als deinem Coach, vor allem aber dir selbst die Möglichkeit, zu sehen wie dein Körper funktioniert und was wir gemeinsam erreichen können. Aus diesem Grund habe ich mir etwas einfallen lassen, um eure Treue zu belohnen.

Lieferung: Das Coaching beginnt in jedem Fall mit einem Telefongespräch, um zu sehen, wie wir als Team harmonieren. Du kannst also auch bevor du das Coaching buchst eine E-Mail schreiben, um ein kostenloses Beratungsgespräch auszumachen.

Es gibt keine Verträge und unter normalen Umständen keine Erstattungen außer, ich erbringe Dienste nicht oder das Coaching wird von meiner Seite aus beendet.

Für weitere Infos werfe einen Blick auf die FAQs oder schreibe eine E-Mail an Info@herakles-strength.com