Herakles Strength Ganzkörper-Trainingsplan Für 2 Tage

Uner Alltag ist oft stressig und neben unserem Beruf bleibt nicht jeden Tag Zeit für Sport oder den Weg ins Fitness-Studio, da trifft es sich gut, dass man um Muskeln aufzubauen und in Form zu kommen, nicht jeden Tag im Gym verbringen muss. Zwei mal pro Woche zu trainieren, reicht in den meisten Fällen aus, um fit zu werden und seinem Körper etwas gutes zu tun. Dabei ist es wichtig, seinen gesamten Körper möglichst ausgewogen und durchdacht zu trainieren um maximale Ergebnisse zu erzielen.

Genau an dieser Stelle kommt der Ganzkörper-Trainingsplan ins Spiel, Zwei unterschiedliche Trainingstage gewährleisten eine ideale Belastung deiner Muskulatur. So trainierst du jede Muskelgruppe und setzt einen idealen Wachstumsreiz, damit du optimal Muskeln aufbaust ohne jeden Tag trainieren zu müssen.

Zusatzinformationen: Der Ganzkörper-Trainingsplan Für 2 Tage ist ein Plan der von jedem trainiert werden kann und nicht exklusiv für eine Person erstellt wurde. Es handelt sich dabei also nicht um einen persönlichen Plan, der individuell auf dich zugeschnitten wurde.

Die Übungen auf diesem Trainingsplan sind zwar relativ simpel gehalten, trotzdem ist es von enormer Wichtigkeit alle Übungen richtig auszuführen, damit diese auch ihren vollen Effekt entfalten können und du dich nicht verletzt. An dieser Stelle möchte ich dir, wenn du dir die Ausführung nicht selbst zutraust, wirklich eine Stunde Personal Training empfehlen, damit ich den Plan einmal in seinen Grundzügen mit dir durchgehen kann. Sollten Änderungen an deinem Trainingsplan häufig von Nöten sein oder du sehr oft vor Fragen stehen, die du dir selbst nicht beantworten kannst, egal ob in Bezug auf Sport, Gesundheit oder Ernährung, lege ich dir wiederum ein Coaching ans Herz, da hier eine enge Zusammenarbeit besteht und wir so auf alle Änderungen oder Fragen eingehen können.  Solltest du es auf eigene Faust versuchen wollen oder bereits einige Erfahrung mit Kraftsport haben, ist das natürlich auch kein Problem, dann braucht du nur diesen Plan und es kann losgehen.

Um sicher zu stellen, dass du nicht nach dem Kauf ratlos vor dem Plan stehst und noch einmal die Möglichkeit hast etwaige Fragen zu stellen, werde ich mich nach deinem Kauf mit dir in Verbindung setzen. Sobald wir einen Termin gefunden haben, der für uns beide passt, schicke ich dir den Plan und wir führen ein kurzes Gespräch um alle Fragen abschließend zu klären.

Achtung: Dieses Produkt und seine Inhalte sind ein exklusiver Service von Herakles Strength. Der Verkauf die Abänderung oder Weiterverbreitung des Produktes stellt eine Straftat dar und zieht rechtliche Konsequenzen nach sich.